다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 치팅데이는 어떻게 하시나요?
호망
- 2018.08.29 21:42
- 232
- 2
다이어트 한지는 50일정도 되었는데 치팅데이를 안 가지고 여태까지 그럭저럭 식단하면서 운동했어요 1차 몸무게까지는 약 3kg정도 남았고 맨날 먹던 밀가루 인스턴트 과자 음료수는 다이어트하면서 전부 다 끊어버려서 혹시라도 폭식하면 어쩔까하는 마음에 치팅데이 가지는게 좋을까요 아니면 안 하는게 좋을까요? 먹더라도 하루 권장 칼로리는 넘기지 않는게 좋나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
낮에 먹고 싶은 음식 조금씩 드시면 폭식 예방할수있어요. 저도 낮에 먹고 싶은거 조금씩 먹으니 폭식을 안하게 되더라구요.
저두 1차몸무게까지 약3키로 남았어여ㅎㅎ 음료수나 군것질은 안하지만
저는 밀가루나 인스턴트 아얘 끊지는 못하고ㅠ 하루 1100칼로리 이상 안먹으려고 하고있어여...!
한번 먹어도 하루이틀 빡세게하면 바로 제 몸무게로 돌아오더라고요