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사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

다신등급

방화동조피디

3
  • 2018.09.05 23:24
  • 95
  • 15

사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

아침 - 위트빅스, 두유, 프로틴셰이크
점심 - 닭가슴살, 오트밀, 토마토, 오이, 미주라
오후간식 - 바나나, 무화과, 프로틴셰이크
저녁 - 닭가슴살, 현미밥, 토마토, 오이
야식 - 무화과, 아몬드

운동 - 어깨근력운동 70분, 런닝머신 10.5속도 25분


오늘 제 소원을 하나 풀었어요. 근데 사고친건 아닌지 걱정스럽네요 ^^;; 뭐냐하면...

사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

넹 피티 계약하고 왔습니다 ^^ 👏🏻👏🏻👏🏻 🎉🎉🎉 한번쯤 꼭 받아보고 싶었는데 오늘 소원 풀었어요 ㅠㅠ 이제 살은 뺄만큼 뺐고 다음 단계로 한번 넘어가보고 싶어서요 ㅎㅎ 내일 첫 수업인데 두근두근 거립니당.

사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

아침은 어제와 똑같이 위트빅스에 두유로 먹어주고, 점심과 저녁은 또 칼같이 쪼아줬습니다.
식간에 바나나 무화과 등으로 심심한 입을 달래 줬고요

사진 올리면서 사진첩 안에 사진을 보니 사진첩이 온통 저 메뉴로 가득하네요 ㅋㅋ 4달을 저리 먹었으니 무리도 아니죠 ㅠㅠ

오늘 피티 상담 받으면서 인바디도 재고... 몸 변화 본다고 벗은 몸을 찍어두라고 하더라고요.

104.2kg -> 82.5kg 까지 21.7kg 빼내고 다이어트를 종료하려 합니다. 여기서 부터는 다이어트가 아니고 몸 만들기로 넘어가려고 해요. 기념도 할 겸 104키로일때 허리에 딱 맞던 바지를 입고 사진을 찍었습니다.

사고치면서 소원 풀었네요 (127일차)

막 유명 사례들 처럼 바지에 두명 들어가게 까지는 아니더라도 1.5명정도는 들어갈 수 있을거 같네요 ^^;;

사실 이제 그룹방 이름이랑은 잘 안 맞는거 같아서 나가드려야 하나 고민도 되고 한데 ㅠㅠ 다신에서 처음이자 마지막으로 들은 그룹이 여기라.. 계속 여기서 활동 하고 싶은데 그래도 될지 모르겠습니당... 쫓아내지 않아 주시면 여기서 같이 하고싶어요 ㅠㅠ

그룹원 여러분들 오늘 하루도 수고 많으셨어요~ 다들 좋은 꿈 꾸고 설레는 내일을 맞아 보아요 ^^

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  • 다신
    방화동조피디 2018.09.06 21:04

    뚠맘 어익후 다 살입니다 ㅠㅠ 피티 받으면 좀 좋아질 수 있으려나요...

    답글
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    입력
  • 다신
    뚠맘 2018.09.06 20:42

    우와 몸이멋져요
    피티까지더해지면
    대단해질것같아요
    또그때사진올려주세요
    자극받게요
    화이팅

    답글
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    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.09.06 09:56

    방화동조피디
    지금도 마지막 사진에
    보면 몸 탄탄해 보이시
    는데 이제 3갤동안 더
    멋져지겠네요 늘!!
    응원해요😚

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.09.06 09:55

    푸른하늘작은별 그동안 운동하던게 많이 잘못됐다는걸 알게됐어요... 자세며 습관이며 횟수며...;; 새로 배운다고 생각하고 하려고요 ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.09.06 09:54

    죽거나살거나 6개월은 할부 얘기고요 ㅋㅋㅋ 횟수로 끊었어요. 30번 ㅎㅎ 일주일에 두번~세번 받으니 한 세달? 정도 받을거 같아요 ^^;;

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.09.06 09:53

    방화동조피디
    헛..6개월이나 지르신
    거구나..!! 대박 저는 우선
    한달 끈으신줄 알았어요ㅋㅋ
    와그럼 엄청큰 과금드셔서
    고민많으셨겠다 어쨋든
    질렀고!! 오늘부터 설레는
    첫수업이니 잘들으시면되고
    늘 함께해요!! 이러다괜찮아
    지겠지 하고 버텻더니 하루가
    갈수록 더 안좋아서 병원을
    달려갔죠ㅠㅠ고맙습니다

    답글
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  • 지존
    푸른하늘작은별 2018.09.06 08:28

    우왕 멋지세요
    저도 이번달 고민중이에요
    한10키로 더빼고할까했는데 내몸을 알고 운동해야한다해서.ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.09.06 06:02

    죽거나살거나 네 꼭 한번은 제대로 배워보고 싶었는데 금액 때문에 망설이다가... 어제 무슨 바람이 들었는지 6개월로 훅 질러버렸네요 ㄷㄷㄷ 당분간은 안쓰고 안먹어야 겠습니다 ^^;;;;;
    그룹장님이 허락 하셨으니 앞으로도 여기에 뼈를 묻으며 열심히 할게요!! 죽살님 아픈거 빨리 낫으시고. 통증이 온다 싶으면 버티지 말고 바로바로 병원으로 가세요. 그동안 '이러다 괜찮아 지겠지' 하고 버텨본 결과는 100% 발작으로 이어지더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 빠르게 가서 약 처방 받는게 지름길입니다... 흑

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.09.06 01:39

    대박대박..통증때매
    잠이안들던 찰나에
    이렇게 즐거운소식을😊
    뭔가 기뻐서 통증이
    달아난느낌!!ㅎㅎㅎ
    제목만 보고는 무슨사고지?
    했는데 드디어 고민하시던
    PT 끈으셨군요!!!👍👍👍
    전~~혀 사고라고 생각안되고
    또 멋진 모습의 피디님이
    상상되는걸요 워낙 잘하시는
    분이라 더욱더 멋져지실꺼
    같아요😊 낼 첫수업 진짜
    두근거리시겠다ㅋㅋㅋ저도
    점핑수업 너무하고싶어서
    첫수업 하러갈때 엄청 두근
    거렷던게 생각이나네용😄
    마지막에 남겨주신 사진
    완전 누구든지 꿈에그리는
    사진아닌가요ㅋㅋ저도
    언젠가 저렇게 옷이남는걸
    보여주는 사진 찍는게 목표중
    하나라 옷한개 그대로두고
    있어요😊 진짜멋집니다👍
    그리고 마지막에 글 무슨
    말씀이셔요ㅠㅠ 그룹방의
    이름이 초고도비만이여도 어째보면 피디님이
    앞으로 목표를 향해 달려
    가실분들께 엄청난 시너지
    효과 선배님같은 존재입니다
    한번들어왔으면 영원한
    우리멤버죠!! 나가긴 어딜
    나가나용ㅋㅡㅋ앞으로
    PT 열심히 하시면서 더
    멋져지실 모습이 기대가
    되는데요!! 끝까지 함께
    달려요 서로응원해주며😊
    내일 설레는 첫수업 어디
    부상없게 잘 하고오세요
    아자아자 화이팅👍👍

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.09.06 00:18

    애플러버 큰맘먹고 질렀습니다. 나름 제 버킷리스트 였어서 ㅎㅎㅎ 살빠진게 가장 체감이 확 되는게 역시 바지인 것 같아요. 저 바지는 이제 줄로 묶어도 답이 없어졌네요 ㅎㅎ

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