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난나아 49에서 51로 체중은 늘었지만
체지방은 오히려 빠졌도, 근육량이 늘어난 상태라서, 더 슬림하고 건강한 상태에요~~^^
난나아 다신10기(2/26~3/27) 58에서 49로 감량후 ,50~51사이 왔다갔다 계속 유지어터에요...^^
47키로까지 더 감량하려했으나 ,신랑도 말리고,더이상 감량도 안되어서,
현재로 만족하고,근육량늘리고,체지방량감소하는데 집중하고 있답니다
아직도 다이어터입니까?
이제 유지어터 아니신지요?
님 보면서 운동하는데 언제까지 다이어터고 유지어터인지 궁듬해서 물어봅니다~~^^
난나아 ㅋㅋ 정확합니다.
땡볕이라 빨강 동그라미였어요~~
땡볕이라 빨간 동그라미~~^^