초고도비만 할수있다
오랜만에 왔어요!
연화*
- 2018.09.12 15:31
- 62
- 2
오랜만이네요ㅠㅠㅠㅠ
요즘 정체기가 와서 잠수함 탔었슴니다ㅠㅠ
한 2주째 그대로네용
이제 다요트한지 4달쯔음 됐는데
아직 포기 안하고 잘하고 있어서 스스로 너무 만족하고 있어요
현재까지 16키로정도 뺐네욘
앞자리바꾸려면 2키로남았는데 왜 빠지질 않는거닝..
오늘 새로 목표 잡았어요
올해가 이제 100일 좀 넘게 남았더라구요!
100일 14키로! 목표입니다!
목표를 빡세게 잡아놔야 더 열심히 할것같아서요!
겨울엔 킥복싱도 하고싶은데ㅠㅠ
살짝 두렵다고 해야할까요...?
여자다보니 부모님도 무슨 킥복싱이냐며...ㅠㅠ
배우고 싶은데 말이죠ㅠㅠ
그리고 줄넘기 하려고 샀는데
몸이 무거워서 무리가 갈까 걱정이에요..
아마 다음에 글을 쓰러올땐
정체기가 끝나고 앞자리를 바꿔서 올거같아요!
그때까지 모두 화이팅해요!!
저도 그룹방님들도!!❤️❤️
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줄넘기는 생각 이상으로 발목과 무릎에 충격이 많이 가는 운동이니 쿠션좋은 운동화 꼭 신고 하세요!! 요새 애들 놀이터에 깔려있는 우레탄(?) 같은 재질의 바닥에서 하는것도 좋아요
정체기를잘극복해야감량기가오겠지요정답은꾸준함
어려워요!진짜