다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
앤조이커플 식단
d*day
- 2018.09.13 00:50
- 214
- 1
이렇게 먹으면 탄수화물이랑 단백질 부족해서 운동하면
근육 다 빠져나갔을 건데 앤조이커플은 어떻게 체지방 감량에 성공한 걸까요 ??
닭가슴살은 하루 100g 드셨다고 합니다
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체중과 건강을 맞바꾼거죠 ^^ 요요도 올꺼 같구요. 결국 15키로 감량하고 20키로 요요 오면 뭔 소용일지 모르겠지만 사람들은 8주 15키로에 주목을 하고 불나방처럼 달려 들겠죠. 매일2시간 운동 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대~~박!!!