식단좀봐주세용
따뚜아
생고구마1개 삶은달걀2개 딸기or방토 10개정도 하루먹는양이구요이틀에한번 저녁은 닭가슴살샐러드 먹고 40분 집에서홈트레이닝 동영상보고 근력운동중이에요단백질이 넘 없는거 같은데 ㅠ 뭘 먹어야 할까요..두부는 싫어하고 가슴살은질려요ㅜㅠ
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서울살아요!
01월 30일 (음식 743kcal, 운동 276kcal)
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