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요요에 지친 다이어터분들 식단이든 운동이든 무게든 같이 기록해요!

9.18

다신등급

돌팡이
  • 2018.09.18 21:04
  • 137
  • 1

몸무게는 유지!

식단
점심 계란찜 두부데친것 간장양념
저녁 쉐이크 로이스초콜렛ㅠㅠ

운동
만보걷기 + 조깅


근력운동이 너무하기싫은주네요 ㅜ
여행간친구가 로이스를 한판줬는데 유통기한이 짧아서
안먹을수도 없고 혼자사니 같이 먹을 사람도 없어서 먹어버렸어요 극강 칼로리네요 ㅠㅠ...

9.18

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  • 지존
    원츄몸!변해라 2018.09.18 22:04

    읔 버릴수없는 음식
    정말 문제야~~~

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