몸상태에 따라 체중은 수시로 바뀝니다. 저녁에 제는 체중은 그날의 활동량과 섭취량 등등에 따라 그 편차가 더욱 클 확률이 큽니다.
그래서 그나마 최대한 편차가 적겠거니 생각하는 하는 아침 공복 배변활동 이후의 체중 측정자료가 비교하는 데이터로써의 가치가 더 있기 때문에 공복 아침에 측정하는게 가장 좋다고 하는 겁니다.

저도 그래요ㅋㅋ 아침에 예상했던 몸무게 보다 좋게 나와서 우와..다이어트 열심히 해야겠다는 다짐이 생기는데 저녁에 몸무게보면 우울..하지요 하지만 아침 공복 몸무게가 정확합니다. 그치만 저는 저녁 몸무게를 기준으로 다이어트 하고 있어서 딱히 많이 우울하진 않네요ㅋㅋ

비밀 댓글 입니다.

저도 맨날 아침 저녁이 달라서 우울해요ㅠㅠ

ㅎㅎ 그래서 저는 저녁 몸무게가 제 체중이라고 생각해요. 어디가서 혹시라도 체중을 공개할 일이 있는데 공복몸무게말하면 창피당할까바

네 저도 그래요 뭐라도 먹고 재면 바로바로 그렇게 늘어나는데 다시자고일어나면 원래대로 돌아와있어요

아 물은 총 1.2리터 정도 먹엇어요