30일 체지방 줄이기
간헐적 단식 도전해요
몸짱project
- 2018.09.29 13:11
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운동 시작하고,
칼로리 제한 1200~1400으로 유지하고,
간헐적 단식 16/8로 9~5시 사이에 음식섭취완료하기.
연말까지 꾸준히 해서 결과 올릴게요!
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