70~80kg 다이어트 성공하실분
[5일차] 오늘도 힘내요!
학계의전설
- 2018.10.02 07:53
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오늘은 헬스장에서 인바디를 재봤습니다. 체지방률이 정말 높네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하다 어지럽다싶으면 탄수화물 좀 더 먹어보라고 조언도 받았어용
(비율에 맞게 먹는것이 중요하지만여ㅋㅋ)
온몸이 근육통으로 힘들지만ㅠㅠㅋㅋㅋ 열심히 줄여봐야겠습니다.
다들 같이 힘냅시다!!
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근육통 느껴본지가 언제인지....ㅋㅋㅋ 시작이 좋네요!! 화이팅!