다이어트 식단
밤샘근무 후 아침?저녁???
하루걸러다욧
- 2018.10.03 10:13
- 278
- 0
밤새서 일하고 먹는 밥은 아침일까요 저녁일까요ㅎㅎㅎㅎ
3교대 근무자에게 아침/점심/저녁의 개념은 참 애매모호하네요.
운동전 아침(또는 저녁이라고 해야하나)
바나나 작은것 1개, 방울토마토 약 70g
흰강낭콩 100g+아몬드브리즈 200ml mix 스프
스프는 콩과 아몬드브리즈를 갈아낸뒤
렌지에 2분정도 댑히면 돼요~
고소한맛이 일품ㅋㅋ나름 든든합니당
오늘도 화이팅해서 운동하러 헬스장 꼬!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기