10/10 4일차 고3 다이어터
제발그만먹자제발
한 번 빡세게 운동해보니 가능하겠더라구요 더 열심히 해서 살 쭉 빼볼게요
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kimyunju 저 오늘만 저녁 안먹은거에요!! 운동은 티파니 허리운동이랑 평소 걷는거랑 땅끄부부운동 여러번해요!!
뚱녀된조부인 쿵푸포타 좋아요!! 원래 저녁 먹는데 오늘만 안먹은거랍니다!!
너무 안드십니다. 그러다 쓰러져요^^ 어느정도 드셔줘야 요요가 안 생길텐데‥ 운동은 뭘로 하시길래 천이 넘어요??
넘조금먹는데ㅠ 살빼고 유지라려면 조금씩 챙겨드세요~ 몸상할까 겁나요
같이 힘내서 빼보아요근데 너무 안먹는게 아닌지ㅜ걱정이네용그래도 삘받을때 빼야하니깐같이힘내보아요아자아자
푸른하늘작은별 다음부터 그렇게 하도록 노력할게요!
Sjdbdisnjxd 운동후 단백질은 꼭 먹어줘야해요.안그러면 요요 온답니다
푸른하늘작은별 점심은 일반식 먹고 있어요 오늘은 그냥 운동하니 입맛이 없어서 사과 먹었어요!
아궁 저렇게 먹으면 몸 상해요..
너무 궁금해요~
30일 플랭크 4일차 성공!
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kimyunju 저 오늘만 저녁 안먹은거에요!! 운동은 티파니 허리운동이랑 평소 걷는거랑 땅끄부부운동 여러번해요!!
뚱녀된조부인 쿵푸포타 좋아요!! 원래 저녁 먹는데 오늘만 안먹은거랍니다!!
너무 안드십니다. 그러다 쓰러져요^^
어느정도 드셔줘야 요요가 안 생길텐데‥
운동은 뭘로 하시길래 천이 넘어요??
넘조금먹는데ㅠ 살빼고 유지라려면 조금씩 챙겨드세요~ 몸상할까 겁나요
같이 힘내서 빼보아요
근데 너무 안먹는게 아닌지ㅜ
걱정이네용
그래도 삘받을때 빼야하니깐
같이힘내보아요
아자아자
푸른하늘작은별 다음부터 그렇게 하도록 노력할게요!
Sjdbdisnjxd 운동후 단백질은 꼭 먹어줘야해요.안그러면 요요 온답니다
푸른하늘작은별 점심은 일반식 먹고 있어요 오늘은 그냥 운동하니 입맛이 없어서 사과 먹었어요!
아궁 저렇게 먹으면 몸 상해요..