다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
영양소 조언 부탁드려요!
Taylor0114
- 2018.10.12 15:29
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건강하게 살 빼고 싶어서 도움 부탁드립니다!
<섭취중인 식품 데일리 루틴>
1. 리튠 우먼 프로그램 데이&나이트(영양제)
2. 견과류 한줌
3. 바나나 1~2
4. 레몬수 1L
식사는 보통 정량에서 반정도로 줄인 상태입니다.
조언 부탁드릴게요!
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