헬스할때 저녁
루루리라라라
헬스할때 저녁을 언제먹어야하나요?5시정도 일과가끝나고. 그이후에 헬스를가는데어제가 헬스 첫날이였는데, 저녁안먹고갔더니 너무배고프더라구요일단 먹으면 운동보람이없을거같아서 안먹었는데.먹어야 할거같아뇨 ㅜㅜ 6시정도에 식사하고7시부터헬스를해야하나요?
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