비포&애프터
63–>57 감량 - 줌바했어요
살이란무엇인가
- 2018.10.19 15:38
- 5,782
- 33
63 키로에서 욕심부리지 않고 천천히 57키로 까지 감량했어요!!
집에서 홈트랑 줌바 하면서 일주일에 두세번정도 운동하고...
도저히 먹는거만큼은 식이요법이 힘들어서ㅠㅠ 그냥 먹고싶은거 먹으면서 마지막 한입/한수저 안먹는정도로만 했어요.... 2주째 57키로에서 요지부동이네요ㅠㅠ 정체기인듯 싶어요 다들 화이팅!
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사진 첨부
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부럽습니당 ㅠㅠ
복근이가 보여요!!
저도정채기ㅠㅠ
멋쟈요
전 밥남기는게 힘들어서 첨부터 덜고 먹어요ㅠㅠ 그래도 자꾸 덜어놓은거에 눈이.... 부들부들 감량 축하해용!! 정체기 잘 극복하시길 그런데 지금도 너무 멋지셔용
대박~ 응원합니다~
우와 두달만에 6키로 감량이네요.
멋져요
줌바 재밌나용?!
줌바 많이 도움이되나보네요!