다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 몇 주마다 가져야되나요?
그놈의닉네임
- 2018.10.23 00:50
- 165
- 4
1주에 한번? 2주에 한번? 먹고싶은 거 다 먹어도 되나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일부러 정해두고 먹지 않아도
생활하면서 먹을일이 생기더라고요
가족 친구 모임이나 회식, 친구들 만날때, 식단을 유지하기 힘든 날들이 생기기 마련이라 그때가 치팅데이려니 하고 전 먹어요! 음식이 주는 즐거움도 있는데 아무리 다이어터라지만 식단 너무 쪼이면 오히려 식탐이 터지더라고요 !
나중에 먹고싶은거 다 먹어야지 이 마음으로 다이어트 하면 식탐만 심해지더라구요 차라리 매일 아침 먹고싶은걸 조금씩만 드세요... 아침일찍요
먹고 싶은거 가 드시는건 치팅데이가 아니에요ㅠ 크레이빙을 방지하기 위해 가끔 조금씩 드시는게 좋아요.
치팅데이는 없는데 다이어트에 도움이 되고 꼭 하고 싶으시다면 원하는 음식을 배부르기 전까지 소량만 드시는걸 추천합니다.
일주일동안 1키로를 빼도 치팅데이하면 그대로 돌아옵니다..ㅠ