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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

내장 지방 빼는방법이요..ㅠㅠ

다신등급

하랑이엄마
  • 2018.10.23 11:05
  • 98
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체지방은 주는데 왜 내장지방은 안빠질까요??

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  • 정석
    tjsdnjs6 2018.10.23 23:12

    근력운동이 답이네요 플랭크나 복근 만들기 챌린지 해보세요 효과 짱입니다

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  • 지존
    karma000 2018.10.23 13:19

    체지방이 빠지면서 내장지방도 같이 줄어들텐데요.. 체지방 감량중이시라니 하던대로 꾸준히 하시면 내장지방도 같이 빠질 거예요.. 유산소 외에 근력운동도 꼭 병행하세요.

    답글
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