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내장지방 빼는데 좋은 음식이나 운동 있을까요??

다신등급

하랑이엄마
  • 2018.10.23 11:13
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내장지방 빼는데 좋은 음식이나 운동 있을까요??

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    그린엠 2018.10.23 16:40

    음식은 메밀차 상용하시고요
    운동은 하루 1만5천보...(400~500칼로리)
    음식섭취는 800칼로리 밑으로...
    이케 하면 매일 100~200그램씩 반드시 빠지더라구요.
    어느 순간부터 뱃살도 줄기 시작하고요~

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