다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소금기없는 들깨미역국은 괜찮은가요?
반드시해낸당
- 2018.10.24 13:36
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엄마가 소금기 거의 없이
들깨미역국을 해주셔서
요즘 한끼로 국물없이 미역만 먹고있는데
괜찮은지 여쭙고싶어용 칼로리계산에는 미역만 건져먹은 칼로리는 없어서요ㅠㅠ
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전, 국이란 국은 다 먹어요. 찌개, 등등 소금끼 있으면 건더기 담아서 물타서 싱겁게 먹음 되죠. 짜게 먹는거 아니면 약간의 소금끼 먹어도 되요.
한끼로 국물없이 미역만은 배가 안차실것같아요,,! 현미밥을 조금 추가해서 드시는건 어떠신가요?