유지행때 칼로리
도동경
얼마나 먹어야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
유지할때는 먹는 칼로리보다는 운동이 더 중요해요! 운동량을 더 늘린다고나 추가해서 내 몸의 기초대사량을 높여 유지를 해야되요. 유지할때 1~2kg느는거는 자연스러운거지만 2kg이상 쪘을때는 요요오기 시작한다는 뜻이니까 조심하시구요. 평소대로 먹되 운동을 통해서 기초대사량을 높여주는게 중요해요!
2개월 2주 동안 21kg 감량
신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유지할때는 먹는 칼로리보다는 운동이 더 중요해요! 운동량을 더 늘린다고나 추가해서 내 몸의 기초대사량을 높여 유지를 해야되요. 유지할때 1~2kg느는거는 자연스러운거지만 2kg이상 쪘을때는 요요오기 시작한다는 뜻이니까 조심하시구요. 평소대로 먹되 운동을 통해서 기초대사량을 높여주는게 중요해요!