자유게시판
✊습관 만들기 다짐
코닿
- 2018.10.25 08:44
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✊다신 12기 미션수행 중인 한달 동안
1. 먹는 것 사진 기록 습관화 하기.
2. 매일매일 다이어트 일기 쓰는 것 습관화.
3. 아침에 몸무게 재고, 변화사진 기록.
4. 운동미션 수행하고 인증.
학기 중 종강할 때까지 두달 동안
5. 하루 만보 채우기.
6. 틈틈히 잘 쉬기. 컨디션 관리하기. 무리하지 않기.✊
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