다이어트 일기
시작 68일차/ 다신 12기 3일차
24부턴건강이
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- 2018.10.25 14:44
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다이어트 시작한지 68일차 되는날 / 다신12기 3일차 되는 날! 시작과 동시에 다신어플을 깔았는데 하루도 빠짐없이 매일 기록했다 ㅎㅎ 신기
이렇게 꾸준히 사용한 어플은 처음. 성공한다면 너를 1등 공신으로 임명하마
3일전 인바디 결과로, 체중 -9.5킬로 / 체지방 -7킬로 근육량이 적은데다, 다이어트 기간동안 근육 손실이 -1.1킬로가 있었다.
12기 도전을 통해 미션 수행하면서 근육량 증가를 기대하고 있다. 30일 뒤에 어떤 결과가 있을지~^^ 뭐가됐든, 미션운동을 빼먹지 않고 30일 수행을 완료 하는게 나의 목표!
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