식단조절
80키로수험생
11월 부터 급식 안먹고 도시락 싸려고 해요 ㅎㅎ운동 꾸준히 다니고 있고 공부도 열심히 하고있어요 문제는 ㅜㅜ 제가 밥이 안들어가면 배가 부르다 라는 느낌이 안들어요 ㅜㅜ빵을 많이 먹어도 배는차는데 뭔가 허전하고 금방 꺼지고. ㅜㅜ지금도 집에서 밥은 다 현미밥으로 먹고있어요집에 고구마,계란 정말 많거든요 쌀이 들어가는 좋은 식단 있으면 알려주세요!!
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