다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 소모 큰 운동
슈비이잉
- 2018.10.26 14:39
- 171
- 3
소풍 다녀와서.. 도시락 막 먹었더니.. 과식을 해버려서.. 하필 칼로리 폭탄 유부 초밥이라.. 저녁 가볍게 샐러드 먹고 운동 할건데 운동 추천해주세요!!
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슈비이잉 ^^ 대신 시간 소모가 적어서 하실만 할껍니다.
ssoma 2,.200개... 노력해볼게요..ㄷㄷ
버피 ^^ 200개 하시면 500 소모 됩니다 ^^