• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체비만한테좋은운동뭐있을까요??

다신등급

돼지킹킹킹
  • 2014.10.15 23:09
  • 293
  • 4

줄넘기가 도움이될까요??요가는,,ㅎ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    았쒸 2014.10.15 23:24

    스쿼트가 최고져!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50까지만 2014.10.15 23:23

    돼지킹킹킹 팁하나 푹신한곳에서 하세요.. 뒷꿈치 멍든마냥 많이 아프실꺼예요..

    답글
    |
    입력
  • 입문
    돼지킹킹킹 2014.10.15 23:18

    감사합니닿ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    50까지만 2014.10.15 23:15

    하비1인입니다.. 많이좋아졋지만ㅠ
    요가 스쿼트 런치
    자기전에 박봄다리운동 L자다리운동 마사지..
    뒷꿈치 걷기-허리뒤에서 편하게 손 깍지끼시고 어깨 힘빼고 내리시구요
    뒷꿈치만 바닥에 엄지발가락 안쪽으로 당기시고 제자리 걷기 10분이상 하시면 좋아요
    다리라인과 힙업효과까지ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

막말플리즈

2014.10.15 조회수 : 230
다음글

무조건 금식하면 안된데요..

2014.10.15 조회수 : 660
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기