간헐적 단식
며칠 쉬려고요ㅜㅜ
totoro19
- 2018.10.27 22:42
- 91
- 2
생리통이 심해 공복 체중 재는거랑 식사 일지 며칠 쉬려고요.
16시간 공복 유지는 하고 있지만 아직 8시간 동안 많이 먹는 건 개선이 안 되고 있어요. 생리 안정되면 다시 노력 모드로!!
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화이팅입니다!
정말 생리땐 아무것도 안되는거 같아요 ㅠㅠ 탄수제한도 안되고 입터지고.. 그래도 생리 끝나고 나면 다시 퐈이팅해요!!