다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단?
엦
- 2018.10.29 17:57
- 110
- 1
이전에 다이어트 할 땐
아몬드브리즈, 계란, 닭가슴살로 살을 뺐는데
지방을 없애고 근육을 키우려면 어떤 음식이 더 있나요ㅠ?
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단백질 쉐이크 드셔보셨나요? 저 아침마다 먹는데 요즘 맛있는제품도 많고 아몬드브리즈랑 타먹으니까 부담없이 좋더라구요!