간헐적 단식
10.30
뚠맘
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- 2018.10.30 22:11
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8시공복오프
6시30 분공복온
어찌다가30 분초과
낼30 분늦추면된다!
닭가슴살이왔다무염감동닭
진짜감동이닷촉촉단백 퍽퍽하지도않고냄새도없고배송오래걸린거빼면추천가격도꽤저렴한거같다 닭가슴살카레끊였다얘들도잘먹는다
난내일먹어야겠다!
운동은얼마못했지만 만족 근육들이아프다
만보도못채우고!
낼도화이팅
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탄수화물저리가 79.5낀지찍고다시올라갔다내려가는중같아요그러다가또오르고그러더라고요생리기간도영향있고요78대로떨어져야진짜좀빠진거죠체중계미동은큰영향이없어요오히려눈바디가더커요배가나와서허리둘레쟀더니2센티커져있어요ㅋㅋ
우와 어제보다 빠지셔서 앞자리가 바뀌셨네용!! 매일매일 체중계 올라가는 재미가 있겠어용 저도 앞자리 얼마 안남았는데ㅠㅠㅠ 부러워용