다이어트 식단
일반식다욧
안삔
- 2018.11.04 02:06
- 323
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저녁에 두끼에서 많이 먹으려고 점심과 오후간식을 조금만먹음
오늘의 목표칼로리 1500
약간 초과한 1700칼로리정도 섭취
그래도 폭식은 하지않았다.
콜라는 안마시기로 작심하고갔으나... 콜라두잔 흡입...ㅠ
탄산은 마시지 않도록하자!
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