다이어트 일기
**2일차** 11월 06일 (음식 1267kcal, 운동 242kcal)
송카다시안
- 2018.11.06 22:45
- 31
- 1
- 음식
- 운동
1267/ 1448
242/ 241
성공
(182)
아침식사 : 229kcal (18.07%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 518kcal (40.88%)
| 해물빠에야 | 168kcal |
| 오일소스 스파게티 | 194kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 바게뜨빵 | 88kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 64kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.34%)
| [롯데] ABC 초코 | 17kcal |
저녁식사 : 503kcal (39.70%)
| [유진] 더건강한 훈제연어 샐러드용 100g(프렌치 살몬소스 제외) | 170kcal |
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 참치김밥 | 104kcal |
운동 : 242kcal
| 자전거 타기 | 180kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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송카다시안님. 대단요. Abc초코렛이 인상적이네요