다이어트 일기
11월 12일 (음식 830kcal, 운동 300kcal)
은세은세은
- 2018.11.12 21:56
- 42
- 0
저녁.. 맛있었다...
- 음식
- 운동
830/ 898
300/ 149
성공
(219)
아침식사 : 112kcal (13.49%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 119kcal (14.34%)
| 버섯조림 | 17kcal |
| 시래기된장국 | 48kcal |
| 돼지고기볶음 | 48kcal |
| 깍두기 | 6kcal |
오후 간식 : 201kcal (24.22%)
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을매실주스(620ml) | 42kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 324kcal (39.04%)
| 벨리불리 다운젤리 | 6kcal |
| 연어샐러드 | 238kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
야식 : 74kcal (8.92%)
| 아이스크림 | 74kcal |
운동 : 300kcal
| 필라테스 | 300kcal |
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