어떻게 빼느냐와 개인 선호도에 따라 그 의미가 달라질 수도 있습니다. 운동을 하신다 하시지만 그 운동을 어떻게 하시냐와 그 기본인 식단은 어떻게 운용하시느냐에 따라서도 달라질 수도 있구요.

결국 몸매는 체지방과 골격근의 조화로 이루어 지는 겁니다. 즉 체성분의 비율이 어떻게 구성되느냐가 중요한거지 체중은 그리 큰 영향을 미치지 않습니다.

10키로 감량을 했음에도.. 체성분 비율 구성이 좋지 않다면 그냥 평범한 몸매일것이고 체성분 비율이 좋다면 전지현이나 설현 같은 몸매를 가지실 수도 있다는걸 알고 가셨으면 좋겠어요.

저도 10키로 빼고 확실히 느끼고 있습니다~😁

많이 다르죠~~저도 결혼전에 운동과 식이요법으로 다이어트해서 57? 까지 뺐는데요.확실히 60대 몸무게일때랑 앞자리가5로 바뀌는건 큰 차이가 보여요ㅎ저도 키는 165예요ㅎ운동까지해서 빼시면 훨씬 라인잡히고해서 더 날씬해 보이실거랍니다! 저는 애 둘 낳고 다시 다이어트를 또 하고있에오ㅎㅎㅠ; 14키로나 빼셨다니 의지도 대단하시고 꼭 목표 이루실거예요 화이팅!

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슈173 정말정말 감사해요ㅠㅠㅠ멋지시네요ㅠㅠ 저도 포기안하고 목표까지 꼭 달려볼게요 인생에 한번은 날씬해야겠다 싶어요ㅋㅋㅋ

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슈173 감사합니다ㅠㅠㅠ지금은 많이 달라졌다고 느끼시나요!?

그럼요 저도 10키로전 67키로때 사진보니까 와 참뚱뚱했는데 남들이 날씬하다고해서 믿고있었구나 싶더라구요 포기안하고 열심히 하시면 더 멋있어질거에요