초고도비만 할수있다
이제 퇴근합니다...;; (197일차)
방화동조피디
- 2018.11.14 23:47
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아침 - 오트밀, 프로틴셰이크, 요거트
오후간식 - 프로틴바
점심 - 제육덮밥
오후간식 - 초코파이, 마가렛트, 초코송이, 귤
저녁 - 닭갈비
운동 - 無
하이고... 오늘은 종일 일 하느라 운동은 커녕 쉬지도 못했네요...ㅠㅠ
아침 일찍 일어나 오트밀로 밥 간단히 먹어주고 가평으로 출발 했어요.
날씨 좋더군요 ㅎㅎ 가평 도착해서 일 시작하기 전에 점심 먹어줬습니다.
정말 오랜만에 간 김밥천국. 그나마 단백질류 찾아 먹은게 제육 덮밥 이었네요 ^^;; 밥은 반 조금 더 먹고 남겼어요 ㅎㅎ
밤 9시까지 일하다 늦게늦게 먹은 저녁 ㅠㅠㅠㅠ 닭갈비로 저녁 든든히 먹어줬습니다.
집에 가면 새벽1시가 넘겠네요... 운동은 무슨 ㅋㅋㅋ 얼른 가서 잠이나 자야겠어요 ㅠㅠ
그룹원 여러분들 좋은 밤 되세요 ^^
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애플러버 쉬기라도 잘 쉬었으면 바랄게 없을텐데 ㅠㅠ 18시간동안 운전하고 일만하니 이게 뭔가 싶어서 🤣
쿵푸포타 네 감사합니다.. 고된 하루였네요 ㅠㅠ 크흑
예비신랑레츠꼬 직업이 온 세상천지 돌아다니는 일인지라... 안가는데 없이 구석구석 다녀요 ^^;;
가끔 쉬는 날도 있어야죵 오늘처럼 늦게끝난날은 당연 ㅠㅠ 피곤하시잖아요~~ 고생하셨어요!!
수고하셨어요ㅠ 고생하셧네요
일하시느라 그런건데요 뭐
가평 여친이랑만 가고 다른 이유로는 가본 적이 없는데... 일하러 가셨다니 신기해요.. ㅎㅎ