다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
앞벅지? 허벅지 안 쪽 살 어떻게해야하나요
다란이
- 2018.11.16 11:12
- 198
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우선 저는 엑스자 다리입니다... 그러다보니 엉덩이도 뒤로 빠지고 앞벅지 근육이 아주 발달했어요 거기에 살도 붙으니 장난 아닌 허벅지를 갖고 있습니다
앞벅지를 줄이는데 좋은 운동을 따라하다 보면 허벅지가 두껍다보니 따라하는게 힘들어요... 우선 좀 사이즈를 줄여야 할 것 같은데요 무슨 방법 없을까요? 66~77 정도의 다리입니다...
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허벅지 안쪽 살빼는 운동
이라는 홈트 있어요
3분 좀 넘는데 하고나면 내다리가 아닌 느낌 받으실거예요. 전 만족스럽더라구요.
욕하면서 즐기시면서 하세요 ㅎㅎ