[다신 12기] 미션등록
[다신 12기 주차별미션] 4주차
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- 2018.11.18 19:19
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![[다신 12기 주차별미션] 4주차](https://data.0app0.com/diet/Board/3833/wm_3832779_1542581387_1.jpg)
한달간 복근과 하체 위주로 열심히 했는데 배 속근육은 꽤 생겼는데 지방이 많아서 한것에 비해 만족도는 떨어지네요.(앞모습 꽝..뒷구리살이 두둑~)
그나마 옆모습이 슬림해 보여서 옆모습 찍어봤어요.
그리고 힙 라인이 상당히 정리된 느낌이에요.
나에게 한마디.
동기부여만 된다면 성실히 할것이라는 믿음은 있었는데 역시나 하루도 거르지 않고 근력운동 위주로 해낸것을 칭찬해~
가끔씩 자포자기로 식단을 철저히 지키지 못한점은 아쉬운점이다.
오늘도 배터지게 먹고 소파에 널부러져있는 나...아직 끝난거 아닌데 왜이러니~~
12기 끝나더라도 다신홈트 매일하면서 남은 군살들 정리하자.
앞면, 옆면, 뒷면 비교 사진은 마지막날 올릴게요.
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푸키Beginagain온리아요요빠이별을스치는바람 제가 사진을 너무 잘 찍었나봐요. ㅠ 앞면은 넙데데~~한데 사기수준으로 사진이 잘 뽑혀서...
그래도 창찬 들으니 힘이나요. 우리 계속해서 열심히 해요~
저도 자극사진인줄 알았어요. 말그대로 핫바디네요! 리즈갱신을 축하드려요 :)
뱃살빼기도 힘든데 복근까지~진짜 멋지시네요~
와 라인이 예술입니다 부러워요~~
우아~ 복근 살벌하게 자리 잡았네요~ 완전 부러워요