다이어트 일기
11월 23일 (음식 1418kcal, 운동 892kcal)
대전여인네
- 2018.11.23 20:54
- 88
- 0
- 음식
- 운동
1418/ 1659
892/ 276
성공
(857)
아침식사 : 152kcal (10.72%)
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 | 152kcal |
점심식사 : 856kcal (60.37%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 콩비지찌개 | 135kcal |
| 삼치양념구이 | 170kcal |
| 베이컨볶음 | 161kcal |
| 총각김치 | 5kcal |
| 요구르트 | 45kcal |
오후 간식 : 113kcal (7.97%)
| [자연루]투데이너트한줌요거트 | 113kcal |
저녁식사 : 297kcal (20.94%)
| 새송이버섯볶음 | 297kcal |
운동 : 892kcal
| 줌바댄스 | 332kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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