다이어트 일기
일주일째 정체기...ㅠ
@KOBI
- 2018.11.24 11:12
- 216
- 1
식단도 빡세게 조이지는 않지만 그래도 조절한답시고 하고 운동도 매일 하는데 일주일째 몸무게 고정..
그래도 어제 저녁에 풀어진거 치고 몸무게 차이는 없다는데에 다행이라고 생각해야하나
식단은 8이고 운동은 2라던데 식단을 더 조여야 할까요ㅜㅜㅜ
일단 주말이니까 집안일 하면서 몸 좀 더 움직이고 식단도 운동도 조금만 더 조여봅시다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 다이어트할때 무게를 신경쓰니 너무힘들더라구요ㅠㅠ특히 생리때나, 전날 무언가를 많이 먹었을때 드는 죄책감과 스트레스가 심해서요~몸무게말고 체지방량(%)을 체크하시구 성공한날 흔들리지않고 잘하고 있다고 더 늘지않았던 것에 좋은감정을 가져보시는건 어떤가요~~~!지금 충분히 식단도 운동도 잘지키시고 있는것같아서 넘부러워요!