• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

감량

다신등급

슈173
  • 2018.11.27 00:18
  • 226
  • 2

감량

하루 섭취해야할 칼로리 1314
운동으로 소모해여하는 칼로리219
그러면 운동을 1219 칼로리 소모하면
섭취하는겅 1000칼로리 더 섭취해도 되나요
머리가 돌아가다 멈추나 이해가안되네요ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    슈173 2018.11.27 10:48

    온리아 앗 제가 지금 하루에 1200칼로리 소모하고있거든요 먹는건 1700정도구요 ㅋㅋ 운동에 푹빠져 줄이기싫어서ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    온리아 2018.11.27 10:37

    섭취칼로리가 많으면 운동을 더많이해서 칼로리맞추면되요 근데 운동1219칼로리만만치않아요 저정도에 스쿼트300 런지200 덩키킥200개를 더했을경우에 1248칼로리에요 저정도로 매일 운동하면서 느꼈던건 조금적게먹고 운동을 적게하자였어요 조금씩 식단을

    답글
    |
    입력
이전글

체험신청합니다!이번만은!

2018.11.27 조회수 : 132
다음글

30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!

2018.11.27 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기