다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내자전거 속도
흣챠!
- 2018.11.30 16:57
- 163
- 1
실내자전거 속도 얼마가 적당할까요?
1단계로 40분은 20~23으로 타구요 20분은 30이상으로 타는데
30이상으로 타는게 너무 힘들어서요...20분 밖에 못타요
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적당하신 듯 보입니다. ^^