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다이어트 일기

11월 30일 (음식 994kcal, 운동 987kcal)

다신등급

의의

  • 2018.12.01 02:45
  • 64
  • 0

스피닝 너무 재밌는것 같아요~

  • 음식
  • 운동

994/ 913

987/ 152

성공
(754)

점심식사 : 414kcal (41.65%)
현미밥 275kcal
닭꼬치구이 139kcal

오후 간식 : 186kcal (18.71%)
사과 65kcal
스크램블에그 121kcal

저녁식사 : 294kcal (29.58%)
아메리카노 4kcal
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 290kcal

야식 : 100kcal (10.06%)
[CJ] 모닝두부 100kcal

운동 : 987kcal
스피닝 560kcal
걷기 250kcal
스트레칭 177kcal
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