다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레칭만해도 근육량 보전할까요?
꼭성공하리!!
- 2018.12.01 21:59
- 86
- 1
단기간에 뺄 생각은 없고
7개월 동안 15키로 감량할생각이에요
제 키 표준몸무게까지
헬스장 다닐 시간은 없어서 집에서 한 10분씩 스트레칭하고 장보거나 밤에 산책식으로 한 두시간 걷고 있구요
식단은 하루 1300~1400칼로리정도 먹으려구요
운동 없이도 감량 가능할까요? 근육 보전하면서?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
예쁜옷입자^^
-
3
forgetmenot41
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육 보전은 운동없이는 안될것 같아요 감량은 될것 같아요 천천히!