30일 플랭크 10일차 성공!
줌바둘리짱
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
프랭크 자세가 완벽 하시네요 ~팔목에 무리 올수 있으니 요가매트 깔고 하시면 좋을것 같아요~이 운동 잘 하면 자세가 참 좋아진답니다 ~~
닭가슴살볶음
저녁 저녁! 고쳐야할점 알려주세오
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
프랭크 자세가 완벽 하시네요 ~
팔목에 무리 올수 있으니 요가매트 깔고 하시면 좋을것 같아요~
이 운동 잘 하면 자세가 참 좋아진답니다 ~~