다이어트 성공할 사람들 구함
다이어트 경과보고
허재원7
- 2018.12.12 19:48
- 73
- 2
12/8 다신에 갑했을때는 93.2 에 목표를 3개월에 67로 잡았었습니다.
말도 안되는 목표였다는것이 사흘만에 들어나 버렸네요.
하루 800키로칼로리를 도저히 맞출수가 없었어요.
어제는 퇴근길에 약5.5키로를 한시간 정도 걸려서 걸었는데, 집에 도착하니 배가 고파서 너무 화가 나더라구요. 그래서 200미리리터 정도만 마셔도 될 우유를 400이나 마셔버렸어요.
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맞아요. 800칼로리는 저한테는 무리였어요. 그래서, 목표를 수정했습니다
너무 적게 드시먼 요요와요. 1000칼로리는 넘기시는 게 나을 듯