애가 아프면 제가 더 체력이 필요하니 더 먹게되는거지요 ㅜㅜ 천천히 건강해진다는 생각으로 꾸준히 해야겠더라구요 힘내세요!

꾸준히 하는게 중요해요
너무 보이는 체중에 연연하면 더 스트레스 받으실거에요
지금도 충분히 열악한 환경에서 대단하신거니까 원래하던 것을 우선 꾸준히 하시는거부터 다시 하는게 좋을 것 같아요
화이팅!!

천천히하세요비교마시고빠지는것에감사하고얘들만안아파도그게어디입니까!애들아프면신경도여간쓰이고요
우린줌마라서더좋은점도분명있을거예요
화이팅!

애들 아푸면 더먹여야겠다생각에..이것저것 챙겨주다 결국 제가 먹더라구여ㅠ.ㅠ
힘힘 내세요

한달에 십키로 빼는게 좋은게 아니에요~ 급하게 뺀 살은 결국 요요로 고대로 다시 돌아옵다. 우리 몸은 항상성 이란걸 가지고 있으니까요. 몸을 속이며 천천히 빼 나가는게 장기적으로 보면 무조건 이익이에요~ 조급해 하지 마시고 습관을 다시 잡아 가 보아요 ^^