다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시 변비 어쩌죠 ㅠㅠ
헬로아임연
- 2018.12.15 08:15
- 169
- 4
저만 변비때문에 힘든가요 야채 나름 많이 먹는데..
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저도 변비로 힘들었는데 키위, 바나나 수시로 먹고 불가리스 위쎈 먹고 효과많이 봤어요
저도 식사량 줄이니까 변비가 바로,,,,,,, 그래서 식이섬유 많은 간식 먹고있어요 (아직 해결은 안됐지만,,,)
저도 변비가 싫어서 죽을것같아요.
전반적인 식사량을 늘리세요