다이어트 일기
12월 17일 (음식 796kcal, 운동 132kcal)
더세진
- 2018.12.17 21:45
- 47
- 0
- 음식
- 운동
796/ 1055
132/ 175
성공
(216)
아침식사 : 250kcal (31.41%)
| [아웃백] 부시맨브레드 | 65kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 78kcal |
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
오전 간식 : 108kcal (13.57%)
| [청정원] 츄앤리얼 군고구마츄 | 61kcal |
| 감 감말랭이 | 47kcal |
저녁식사 : 438kcal (55.03%)
| 흰밥 | 59kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 고등어구이 | 284kcal |
| 사과 | 65kcal |
운동 : 132kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 132kcal |
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