고도비만 20대 여성 견주가 하는 다이어트! 두둥!
저와같은 여자분들은~
사유니
- 2018.12.20 17:27
- 97
- 2
한달에 한번 찾아오는 축복이면서 저주같은 그날 운동같은 거 하시나요? 전 그날 배가 살살 아프고 특히 기분이 더욱 저조해져서 오히려 그때는 운동은 커녕 음식조절도 못해요ㅜㅜ
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리즈컴온 아ㅜㅜ 다행이네요ㅜㅜ 다이어트 시작하면 그날은 운동도 딱히 식욕억제도 안해서 항상 다이어트때 그날되면 양심 찔리고 그랬는데ㅜㅜ 좀 맘편해져도 되겠어요!🤣
저도 그땐 식욕이 넘쳐나고
찝찝함에 운동하기 싫어지죠 ㅠ
저도 생리통이 있는편이라 이틀은 푹쉬어주고 삼사일부터 좀 움직여줘요
그냥 걷기정도ㅎ 그날끝나고 바로 황금기라니깐 힘내세요 !!
그리고 그날엔 몸도 붓고 몸무게도 더나가잖아요 스트레스 너무 받지 않으시길 ㅠ