얼마나 걷는게 좋을까요?
Yunhae
유산소 운동으로 빠른 걸음으로 걸을려고 하는데 얼마나 걷는게 좋을까요??
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1시간 정도요
유산소 목적으로 걷기는 효율 꽝입니다. 집중적으로 운동할 여건이 안될때하는 운동이죠.
크기는 생각보다 작은데 너무맛있어요
재구매 했어요 한끼대신이나 분식먹고싶
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유산소 목적으로 걷기는 효율 꽝입니다. 집중적으로 운동할 여건이 안될때하는 운동이죠.