다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵에 버터
55가자구
- 2019.01.04 10:15
- 117
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다신샵에서 산 통밀로 된 카카오빵?있는데 그 빵에 버터 발라서 먹으면 안될까요?? 버터가 다이어트에 많이 안좋은지 궁금해요
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음. 꼭 그렇게 먹고 싶다면 무염버터로.. 지방도 필요한 영양성분이니 조금만 발라 드세요 ㅠㅠ 그리고 생야채랑 과일도 1가지로 조금해서 함께 드세요. 흰자도 1~2개 정도 함께.. 빵은 반만.. 두유나 우유보다 연한 아메리카나 물이랑..