여러분저어떡하죠..
저질체력이여서 운동해야지! 하고 운동했는데 갑자기 살이 18kg이쪘어요 먹는양은 같고 운동도하는데 얼굴도 살찌고 전체적으로 치수가 늘어났어요ㅠㅠ 이런분 없나요 저진짜 어떡해요...
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1.8아니고 18이요?? 언제 부터 운동을 어떻게 하셨기에..갑상선 문제가 있지않은지..
원래 처음엔 그래요 식단 기록을 해보세요